若さを保つ秘訣

最近の女優さんはモデルさんには若い見た目の人が増えています。

年齢を感じさせないという印象の、10年前よりも洗練されて綺麗になったと思うような人たちが増えた気がします。

その彼女達のインタビューを雑誌などで見ていると、運動と食事の点を、30代が近付いた頃から見直したり、改善しているようです。

アメリカの学校給食でも、トランス脂肪酸、という揚げ物の油などが子供に与える影響について問題視されているようです。

つまり、子供の肥満が増えているのです。

日本でも、昔に比べてぽっちゃりした子供を良く見かける気がします。

比べて、30代以降で運動と食事をしっかり管理して20代に見えるような人が増えています。

そうした人たちの中に、20代は色々と迷った時代だった、30歳前後で壁にぶつかるような体験や、突然の体調不良などで食生活を見直した人が少なくありません。

もっと、毎日の過ごし方を考え直す必要に迫られたとも言えるかもしれません。